今日から水出し生活

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冷え、むくみ、ぷよぷよ肉。これらの原因はすべて、体にたまった水。本書では、漢方の考え方をもとに、独自の理論で「水毒」について解説。そして、とりすぎた水を体から出す具体的なメソッドを紹介する。

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