立花龍司の野球トレーニング大辞典

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日本野球界トレーニング指導のパイオニア・立花龍司が監修する、野球のためのトレーニングを解説した実用書。野球のテクニックではなく、その土台となる全ての体力要素を向上させるためのメニューに特化して紹介。

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