目が若返る！最新『眼トレ』５つの方法

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目が疲れた、字が読みづらい、目がかすむ…。老化は目から始まる。本書では目を若く保つためのトレーニング「眼トレ」を紹介。目の筋肉をトレーニングすることで、多くの人が悩む老眼や眼精疲労を予防・改善する本。

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