やせごはん

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きれいにやせたいと思っていても、無理はしたくないというのが本音。そんな人でもやせられるダイエットの指南書。自分の生活、その日の気分や状況に合わせて選べるから、無理なく続けられる新しいやせごはんを提案。

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