1日1500kcalのらくヤセ!ごはん

1日1500kcalのらくヤセ!ごはん

取り寄せ不可

出版社
学研パブリッシング
著者名
牧野直子
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2012年5月
判型
A4
ISBN
9784054052970

おなかいっぱい食べてもラクにやせられる、1日1500kcalの食事メニューを紹介。1食600kcal以下の定食をメインに、朝向きの軽食や、昼向きのセットメニュー、おべんとうも掲載。

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