女子栄養大学のダイエットレシピ

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ごはんを抜くより、正しく食べるほうがダンゼンやせる。「しっかり食べて健康的にキレイにやせる」をコンセプトに、ダイエットレシピを紹介。四群点数法で、一生太らない食べ方が身につく。

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