こころとからだのためのきれいごはん

取り寄せ不可

自分のからだとていねいに向き合うためのレシピ集。美肌、冷え症、貧血、ストレスなど、女性の悩みにアプローチする２４の食品を使ったストックおかずと展開レシピを紹介。不規則な食生活になりがちな人に贈る１冊。

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