寝るだけダイエット

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なまけものダイエットシリーズ第３弾。辛いことが嫌い、ラクして痩せたい人のための画期的なダイエット・メソッドを大公開。睡眠の質や時間をコントロールする「寝るだけダイエット」を紹介する。

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