「腸ストレス」を取り去る習慣
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ストレス性の下痢から便秘、アレルギー、皮膚疾患、うつ…。免疫の６０％は腸に集中していた。本書では、３万人の腸を診てきた大腸内視鏡の名医が、腸から脳と体が元気になる新常識を紹介する。
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