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ワニブックス〈plus〉新書
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健康のためにやっていることは大間違いだった。現代人の偏った食習慣に着目、最新の栄養学をもとにナチュラルエイジングを提唱するフードプロデューサーが、体が喜ぶ、賢くおいしい食生活のコツを説く。
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