京都の名医がおしえる「やせる食べ方」

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実践した人のほとんどが成功。最新医学により実証された、糖質制限による健康的なダイエット法をわかりやすく解説。やせるワケを医学的に説明し、食品選び、食生活の工夫など、楽しくやせる知恵を紹介。

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