やせる人の１３００ｋｃａｌレシピ

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やせることを目指している人のための１３００ｋｃａｌの献立集。おいしさを最優先に考え、低カロリーの素材を徹底的に使い、調理法や味付け、盛り付けなどに工夫をこらした、満足感あるレシピを収録。

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