女性の悩みを解消するうつくし薬膳

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美肌、ダイエット、便秘、うつ…。女性が抱える身体と心の悩みを薬膳で解消。悩み別に、なぜ症状が改善しないのかを中国医学の観点から解説し、効果テキメンのオススメ食材と、２３のカンタン薬膳レシピを紹介する。

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