脳地図を書き換える

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ヒトの脳は習慣、関心、訓練、メンタルトレーニング、瞑想によって劇的に向上する。人間の脳がもつ驚異的な柔軟性と脳を変えるための具体的な方法を解説。使われていない「脳の空き地」に新しい能力を植えつける書。

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