一流の思考法

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トレーナーとして侍ＪＡＰＡＮを陰で支えた著者が、実際のトレーニングや日常習慣から導き出したパフォーマンス発揮法を、イチロー選手をはじめ、一流アスリートたちが直面したエピソードを交えながら解説する。

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