ムーン・ダイエット月のリズムで“やせ日”がわかる

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生理周期に合わないダイエットはムダだった。月の神秘的なパワーをカラダにとりいれ、ムリなく自然に“やせ体質”になる。本書では、リズミカルボディセラピーの考えを基にした「ムーン・ダイエット」を紹介。

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