健康長寿登山

健康長寿登山

取り寄せ不可

出版社
東京新聞出版部
著者名
大森義彦
価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2005年7月
判型
A5
ISBN
9784808308339

「登山の体をつくる」の姉妹版。健康登山とはどんなものであり、それを実践するためにはどのようなことに気をつけ、どういう健康法を実行したらよいかを解説する。体が喜ぶ「ソフトトレーニング」の勧め。

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