「感情コントロール」で自分を変える

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感情がいかに人間関係に影響を与えているか、またどのように考え方や行動を変えれば、感情がコントロールでき、生き方や性格を変えられるかについて紹介。気鋭の精神科医が明らかにする感情コントロール術。

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