「パワーヨーガ」ダイエット
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激しいエクササイズは必要なし。手軽にできて短期間で充分な効果がある、パワーヨーガダイエット法をわかりやすく解説。様々な体の悩みを解消、気になる部分がみるみるやせる、パワーヨーガのメカニズムを徹底解剖。
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