ナチュラルなからだ

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日本の女性の体は春、初夏・梅雨、夏、秋、冬の５つの季節を生きている。植物同様に季節のリズムにあったキレイな体をつくるレッスンをイラストとともに紹介し、さらにおいしいレシピを掲載する本。

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