慈妙おばさんのすこやか食養生のすすめ
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今、私達は自然で正しい食べ方を見失い、アレルギーや生活習慣病が急増している。「命の食べもの」を最も生命力を生かして食べる食養生を中心に、心地よく自然体で暮らす知恵を紹介。
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